《中国健康调查报告》

2010年4月10日 评论已被关闭
《中国健康调查报告》

一书中详细说明了动物蛋白质摄入水平和各种富贵慢性疾病之间的正关联关系（当然并不说明蛋白质是导致这些慢性疾病的病因）。很多白鼠试验和临床调查证实了高动物蛋白质，脂肪摄入水平对慢性疾病发展的推进作用：
– 心脏病
– 过度肥胖
– 糖尿病
– 常见癌症
– 自身免疫系统疾病（I型糖尿病等）
（其中提到婴儿出生三月内食用基于牛奶的的婴儿奶粉，如有遗传因素，I型糖尿病的几率比母乳喂养的对照组高11-13倍。）
– 骨质疏松，各种结石，眼脑疾病
而同样量的植物蛋白摄入没有这些副作用。因而书中倡导大家尽量素食。抛开他作为一个素食人士的偏见和视角的局限不谈，坎贝尔教授的行文还是很令人信服的，非常有说服力。
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iPhone书架

2010年4月10日 34 条评论

目前还在看第一本，等看完了再来仔细说说。

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高德纳的书

2010年4月10日 评论已被关闭
前两天有西雅图的著名作家在Buzz上八卦高德纳和迪某的事情，说到高写的编程艺术的四卷书，当年BillG说看完就可以给他递简历的。俺在这个行当混迹近十年，还没看过一页。今天到阿马藏上定了准备有时间硬着头皮看看。
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Come Into My Trading Room

2010年4月10日 评论已被关闭

这几本书都还不赖。有几本还是很经典的。希福的美元大崩溃的书去年已经出第二版了，有空捞过来看看。

Elder博士的书浅显易懂，不愧是从苏联船上跳下来的老军医。他的那本“Come Into My Trading Room”就是其中之一。俺已经看了好几遍。别的就不说了，摘录一点他老人家书里面一些有趣的（版权归Elder博士所有）吧：

P30：“不管哪个领域的专业人士，律师也好，修车技师也好，医生也好，十有八九是水货（Not good enough）”。 说得很中肯，不过实际生活中的问题在于绝大多数认为自己就是那剩下的10%里面的，没准还觉得是最上面那个1%。

P48: Elder博士援引巴菲特的话："When you sit down to a game of poker, you must know within 15 minutes who is going to supply the winnings, and if you don’t know the answer, that person is you"。

P49: “Trading is the most exciting activity that a person can do with their clothes on. Trouble is, you cannot feel excited and make money at the same time”。
P60：“大多数业余选手不愿意承认他们买卖股票是为了娱乐”。
P138: “Every partial truth contains a dangerous lie”。

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AIG

2010年4月10日 评论已被关闭

据某帅说，现在AIG还欠政府近1200亿，政府有AIG80%的股份。未来一年AIG每股的赢利有6.25（2012年或更多），如果公司是私人股东控股的话，P/E会在15-20之间，这样一年后股价可能到100-12。但是如果AIG还是继续变卖优良资产的话，那股价只有往下走的份。

正面方面，最近AIG内部人士购买得不少。还有，新闻里面有牛人出来猛踩（猛踩的目的大家心照不宣），购买的保险系数应该高一些。MBI，PMI，ABK的爬梯都没赶上，上一下AIG，弄个紧点的止损，但愿还不是太晚。

  1. http://www.marketwatch.com/story/after-shorting-subprime-eisman-says-short-aig-2010-04-08?dist=beforebell
  2. http://www.businessweek.com/news/2010-04-09/aig-s-ex-ceo-greenberg-expects-higher-interest-rates-inflation.html
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Roth IRA的一个空子

2010年4月9日 评论已被关闭

Roth因为是税后的钱，而且5年后可以拿出本金，投资收益退休后拿出来也免税，有很大的灵活性（譬如孩子上学的时候可以把以前投的本金拿出来去交学费），所以一般而言学生家长们在投足Roth IRA才考虑529等其它选项。

不过，Roth IRA对收入有很多限制，譬如夫妇合报税MAGI 177K以上就一分钱也投不了。2006年通过的法案TIPRA2005给这些高收入纳税人一线希望，就是在2010年之后可以把以前Non-Deductible传统IRA里面的钱转成Roth IRA。因为这个转换没有收入限制，所以高收入人群每年把钱放到传统IRA里面过一遭，转换一下就也有了Roth。

关于这个转换，已经有税前传统IRA的人要复杂一些，譬如，某人换工作后把以前的401（K）滚动到一个IRA里面，有X刀，2009年投了Y刀税后的到里面，如果转换Z刀的话，Z刀里面大概有X/（X+Y）的算税前的，这些钱要交税。如果想不交税的话，可以先把滚动IRA里面的钱倒腾到一个401（K）帐户里面，新开个IRA帐户专门放税后的钱，然后把那个新账户里的钱转成Roth，就大功告成了。

  1. http://money.cnn.com/2010/01/25/pf/expert/roth_iras.moneymag/index.htm
  2. http://www.irs.gov/retirement/article/0,,id=202510,00.html
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